|
 Fluor is goed voor de tanden, het wordt namelijk ingebouwd in het tandglazuur. Fluor maakt samen met calcium en fosfaat de tanden extra hard. Fluor kan via direct contact het ontkalken van het gebit tegengaan.
Ons lichaam bevat 800 mg fluor.
Fluor komt van nature voor in thee, zeevis, schaal- en schelpdieren.
Bij fluor is het verschil tussen de goede en giftige dosis erg klein. Voor een volwassene is de juiste dosis 1.5 tot 4.0 milligram per dag (de inhoud van een pot thee). Voor kinderen ligt dit gehalte lager (ongeveer 2.5 mg).
Een tekort veroorzaakt tandbederf.
De giftige dosis is 5 milligram. Dit veroorzaakt diarree, buikpijn, overgeven en jeuk. Als een kind te veel fluortabletten (meer dan 100) heeft gegeten moet men het kind laten braken en melk laten drinken.
Bron:
|
